Zásilkovna - Výdejní místa 69 Kč
GLS - Výdejní místa 69 Kč
Česká pošta - Balíkovna79 Kč Zásilkovna - Doručení domů 99 Kč GLS - Na adresu 99 Kč Česká pošta - Balík do ruky 99 KčJediná opravdová běžecká kniha vytvořená komunitou žen pro ženy doplněná o tipy a oblíbené tratě autorek pořadu Kilák.
Celý popis
Rádi vám poradíme
(Po-Pá 9:00-16:00)
Kniha Běhej, mami, běhej nabízí jednoduchý návod, jak začít s běháním od úplně prvních krůčků po první ultramaraton.
Dozvíte se například:
• Jak běhání začlenit do vašeho rušného života a nezbláznit se.
• Jak se vyznat ve všem tom vybavení, co skutečně potřebujete, vymoženosti, bez kterých se obejdete (ale stejně byste si je měly pořídit), a čeho se rozhodně zbavit a co nedělat.
• Jak předcházet zraněním a nemocem.
A mnoho dalších tipů založených na skutečných zkušenostech členek komunity Run Mummy Run. České vydání je navíc doplněné o tipy a oblíbené tratě Báry Hlaváčkové a Terezy Tobiášové z talkshow v běhu Kilák.
Zkušená lektorka jógy Martina a fyzioterapeutka Lenka vám v…
Výprodej. Původní cena 99 Kč. Změňte svůj život díky…
Pořiďte si trampolínu a aktivujte hormony štěstí! Balance…
Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné…
Příručka pro všechny zapálené, méně zapálené i začínající…
Původní cena 69 Kč. Sleva 43%. Mistryně světa v kickboxu…
Taiči je bojové umění, které procvičí tělo i ducha. Tato…
Pět Tibeťanů je jogínský systém jednoduchých časově i…