Příručka pro všechny zapálené, méně zapálené i začínající cyklisty.
Jízda na kole pomáhá nejen zlepšit fyzickou kondici, ale i tu psychickou. Ať už se chcete jízdě na kole věnovat rekreačně, podnikat vzrušující výlety do okolí nebo je vaším cílem zvítězit v cyklistickém závodě, tato kniha vám dá všechno, co do začátku potřebujete vědět. Od vybrání ideálního kola, přes spravování závad až po správné oblečení, strečink a trénink. Přečtete si o tréninkových metodách, které vám umožní vytěžit maximum z tohoto zdravého koníčku, který nejenže zlepšuje fyzickou kondici, ale je i velkou psychickou vzpruhou, pomáhá předcházet stresu a dokáže proměnit život v cestu plnou rovnováhy, zábavy a svobody.
S touto praktickou příručkou plnou rad a tipů dosáhnete jakýchkoliv cílů, které si dáte. Určete si své limity sami!
- EAN
- 9788076390072
- Kód zboží
- 185273
- Počet stránek
- 128
- Rozměry
- 12 x 222 x 224
- Vazba
- Lepena
- Rok vydání
- 2020
- Nakladatel
- Bookmedia s.r.o.