Úžasní takoví, jací jsme

Popis

Radost, klid, osobní štěstí. Většina z nás to hledá celý život. Nejsme-li z nějakého důvodu spokojení, můžeme se pokusit to změnit a žít jinak – šťastněji. Když se uvnitř rozhodneme, máme z poloviny vyhráno. Pojďme se vydat na cestu k laskavosti, vnitřnímu klidu, vlídnosti a empatii jak k sobě, tak i k druhým. V knížce najdete mnoho tipů, co můžete udělat už dnes. Právě teď. A společně budeme hledat odpovědi na otázky:  Proč je někdo šťastnější a někdo méně šťastný? Lze přenastavit svoji mysl, abychom cítili radost ze života? Jaké okolnosti a vlivy se na štěstí nejčastěji podílejí? Co je to sebepřijetí a kde se bere? Co lze dělat s nízkým sebevědomím? Jak se odráží spokojenost na fyzickém zdraví?