Rytmus roku s Hankou Zemanovou - Říjen audiokniha

Popis

Naše tělo už nefunguje podle letního programu, ale ještě nemá usazený program pro těžší část roku. Střídání ročních období nazývá ájurvéda „kloubem bambusu“ a říká, že zlomí-li se bambus, pak jedině v kloubu. A říjen, podobně jako únor, je právě takový „kloub“.Jaká preventivní opatření můžeme udělat, abychom přechod zvládli co možná nejlépe?Jak podporovat odolnost organizmu a proč střeva mohou za naše štěstí i imunitu? A jak se u nás doma léčíme, když nachlazení propukne?Proč je pro mě říjen měsícem ve znamení sběru šípků? Jak je suším a jak z nich vařím šípkovou marmeládu?Jaký je recept na naše domácí nakládané zelí a proč máme rádi oslavy formou společné výsadby?Hudba: Karel Mařík