HEALTHY LONGEVITY audiokniha

Popis

Připojte se k nám na cestě za odhalením tajemství dlouhého a zdravého života ve světě, kde je moderní věda na pokraji průlomových objevů. Moderátoři Petr Šrámek a Jan Mühlfeit odhalí, jaký vliv mají na naše zdraví smysl života, strava, pohyb a psychologie. Současně sdílejí inovativní poznatky a praktické tipy. Dozvíte se, jak malé změny ve vašem životním stylu mohou mít masivní dopad na vaši dlouhověkost. Tato audiokniha je průvodcem pro každého, kdo hledá udržitelné způsoby, jak vylepšit svůj životní styl, posílit mentální a fyzické zdraví a rozvinout smysluplné životní spojení.