00 Kč

V košíku zatím nic není

Procházet doporučené produkty

Způsoby doručení

  • Česká pošta Česká pošta - Balík do ruky 99 Kč
  • Česká pošta Česká pošta - Balíkovna79 Kč
  • Zásilkovna Zásilkovna - Doručení domů 99 Kč
  • Zásilkovna Zásilkovna - Výdejní místa 69 Kč

Zlepšete si paměť, koncentraci a myšlení

Ursula Oppolzer
(1)
Zlepšete si paměť, koncentraci a myšlení

V knize najdete 22 programů pro zlepšení paměti a koncentrace.

Celý popis
  • NakladatelGRADA
  • Počet stran224
  • Rok vydání2019
  • Rozměry produktu13 x 144 x 206
NedostupnéTento produkt již není možné objednat

Potřebujete pomoct s výběrem?

Rádi vám poradíme
(Po-Pá 9:00-16:00)

Kdo nezná situace, kdy si nemůže vzpomenout na jméno člověka, se kterým má schůzku, musí si pokaždé znovu dohledat něčí telefonní číslo či PIN, nemůže najít klíče, propásne termín jednání nebo za žádnou cenu nemůže přijít na řešení jednoduchého problému. Často zapomínáme jen maličkosti, ale právě ty nás přivádějí k zoufalství. Napadají nás otázky jako: To už začínám pomalu stárnout? Mám něco v nepořádku s hlavou? Co s tím můžu dělat?
 
Nejčastější příčinou naší zapomnětlivosti je stres. Stres vede k tomu, že si připadáme úplně zabednění, máme zablokované myšlení, nedokážeme se soustředit a špatně ukládáme informace. Kreativita a fantazie jsou na nule. Dalšími důvody, proč se zhoršuje naše schopnost přemýšlet a pamatovat si, jsou rutina, stále stejné postupy řešení, jednostranné myšlení levou mozkovou polovinou (zvané také levostranné), málo pohybu, nedostatek spánku a nevhodná strava. Pokud vám selhává paměť a vy ji chcete zlepšit jen pomocí tréninku, chováte se stejně jako manažer, který nařídí zaměstnancům přesčas, aby navýšil výrobu, ale nestará se o to, zda mají dobré pracovní podmínky a jestli není třeba je zlepšit.
 
Hlava jen tak nelétá vzduchem, ale je součástí vašeho těla a je ovlivňována vaší duší. Vytvořte nejprve vhodné podmínky a teprve potom začněte s vlastním tréninkem mozku!  Postarejte se o své tělesné i duševní zdraví a pokuste se zbavit stresu nebo se mu vyhýbat. Pomocí programu v knize můžete výrazně zlepšit svou schopnost koncentrace, paměť i kreativitu a rozhýbat své mozkové buňky.
 
V programu pro trénink mozku navíc najdete celou řadu tipů pro každodenní život i pro stravování, které mozku prospívá, a ve cvičeních jsou nadto uvedeny nejrůznější zajímavé poznatky o fungování mozku (informace o výzkumu mozku, odbourávání stresu, rozdílech mezi mužským a ženským mozkem a mnoha dalších tématech). Abyste mohli cíleně začít tam, kde právě potřebujete, můžete si udělat i podrobný test.

Parametry

  • AutorUrsula Oppolzer
  • Typ vazbyBrožovaná
  • NakladatelGRADA
  • Počet stran224
  • Rok vydání2019
  • Rozměry produktu13 x 144 x 206
  • EAN9788027128778

Hodnocení produktů Hodnocení zboží sbíráme od reálných zákazníků, kterým po odeslání objednávky posíláme e-mailem žádost o hodnocení objednaných produktů.

100 %
1 zákazník hodnotil
Ověřený uživatel

mám jako dárek

Mohlo by se vám líbit také

Hlavně v pohodě - Tajemství, jak zvládat v práci svoje emoce

Hlavně v pohodě - Tajemství, jak zvládat v práci svoje emoce

Liz Fosslien, Mollie West Duffy

Chcete zjistit, jak co nejsnáze uspět v práci? Ojedinělá, mladistvá a poutavá knížka netradiční, většinou komiksovou formou přináší psychologické rady v oblasti zaměstnání – pro úspěšnou komunikaci, týmovou práci i rozhodování a vedení.

Skladem > 10 ks
99 Kč
Buďte v práci spokojenější
(1)

Buďte v práci spokojenější

Nicole Pathé

Jste v práci nespokojení? Přijdete si frustrovaní a nedocenění? Nemusíte hned měnit zaměstnání. Tato kniha vám pomůže stát se opět spokojeným a úspěšným pracovníkem. 

Skladem > 10 ks
99 Kč
Dokonalost neznamená štěstí

Dokonalost neznamená štěstí

The Beastess

V dnešní složité době jsou na člověka často kladeny vysoké požadavky: od dosažení nadprůměrných výsledků v práci, být vzornými rodiči až po dokonalý vzhled. Je to ale skutečně nutné? Můžeme být spokojeni takoví, jací opravdu jsme?

Skladem > 5 ks
59 Kč
Nauč mě, jak to mám udělat sám

Nauč mě, jak to mám udělat sám

Charlotte Poussin

Pedagogika podle Marii Montessori staví do popředí co největší míru samostatnosti dítěte, dává mu možnost postupovat v učení vlastním tempem a vybírat si, jakým aktivitám se bude věnovat. Tato kniha vysvětluje pedagogiku Montessori od základu a činí tak přístupným a srozumitelným způsobem.

Skladem > 10 ks
169 Kč