Přihlásit se
Česká pošta - Balík do ruky 99 Kč Česká pošta - Balíkovna79 Kč
Zásilkovna - Doručení domů 99 Kč Zásilkovna - Výdejní místa 69 KčInstruktorka jógy a koučka zdravého životního stylu Jessica Matthewsová pro vás vytvořila jednoduché protahovací cviky a sestavy a bude vaší průvodkyní na cestě k co nejlepší formě. Bez ohledu na věk, životní styl, fyzickou kondici nebo momentální…
Celý popis
Rádi vám poradíme
(Po-Pá 9:00-16:00)
Pradávné cvičení jógy je účinné i v moderní době. Kompletní průvodce současnou jógou vás krok za krokem zasvětí do cvičení sérií pozic aktivní jógy, regeneračních ásan či praktikování meditace.
Zkušená lektorka jógy Martina a fyzioterapeutka Lenka vám v této knize, jak se můžete díky józe dostat do pohody, pomoct si s fyzickými i psychickými problémy a zároveň jak si špatně prováděnými cviky nepřivodit zdravotní potíže.
Chcete se dostat do lepší fyzické kondice a vypracovat si perfektní postavu, ale zároveň vás odrazuje trávení dlouhých hodin v posilovně? Zkušený fitness trenér Tom Holland vám ukáže, že nejde o to, jak dlouho a kde cvičíte, ale jak cvičíte.
Autor knihy Nestor Capoeira ve své knize představuje čtenářům jeho jedinečný a osobní pohled na capoeiru, který je mimo jiné zajímavý i pro hudebníky a antropology. Patříte i vy k milovníkům toho umění?
Kniha Neviditelná hranice je i není autobiografická, je i není hlavně o sportu. Legendární sportovec vypráví o přechodu alpského masivu, kamarádově smrti, životní krizi a útěku do samoty v horách.
Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody.
Metoda rehabilitační sestry Ludmily Mojžíšové už pomohla tisícům pacientů odstranit chronické bolesti páteře či zmírnit menstruační problémy, ale i úspěšně léčit ženskou sterilitu a přirozeně otěhotnět.