Přihlásit se
Česká pošta - balík do ruky 99 Kč BalíkovnaPřipravujeme
Zásilkovna - doručení domů 99 Kč Zásilkovna - výdejní místa 69 Kč
Instruktorka jógy a koučka zdravého životního stylu Jessica Matthewsová pro vás vytvořila jednoduché protahovací cviky a sestavy a bude vaší průvodkyní na cestě k co nejlepší formě. Bez ohledu na věk, životní styl, fyzickou kondici nebo momentální…
Celý popisRádi vám poradíme
(Po-Pá 9:00-16:00)
Vytvořte si dokonalé sestavy cvičení k dosažení svých vlastních cílů a získejte novou motivaci. 501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější.
Chcete se dostat do lepší fyzické kondice a vypracovat si perfektní postavu, ale zároveň vás odrazuje trávení dlouhých hodin v posilovně? Zkušený fitness trenér Tom Holland vám ukáže, že nejde o to, jak dlouho a kde cvičíte, ale jak cvičíte.
Tato kniha se obrací k těm, kteří se chtějí naučit hrát pétanque, ale také – a to hlavně – k těm, kteří se v něm chtějí zdokonalit.
Pět jednoduchých opatření, která můžeme plnit, abychom žili delší a zdravější život.
V knize najdete 100 jedinečných výletů s popisem trasy, užitečnými tipy a odkazy na zajímavá místa či památky.
DESET A DVA CVIKY, KTERÉ MOHOU ZMĚNIT VÁŠ ŽIVOT!
Také zjišťujete, že obvyklé příručky pro začátečníky jsou přecpány až moc technickými detaily a radami, které vy ve vaší situaci nikdy nepoužijete? Nevěště hlavu - je tu běhání pro každého. Tedy i pro vás!
Pět Tibeťanů je jogínský systém jednoduchých časově i fyzicky nenáročných, ale velmi účinných cviků, které se autor před více než třiceti lety naučil v tibetském kláštěře v pohoří Himaláje a posléze je představil západní civilizaci.