Jak vyléčit depresi

Anotace

Přehledná a srozumitelná kniha amerického klinického psychologa a univerzitního profesora doktora Stephena S. Ilardiho představuje klinicky ověřený program léčby deprese založený na změně životního stylu, a nikoli na užívání antidepresiv. Účinnost programu, který sestává ze šesti kroků, dokládá autor na příkladech konkrétních pacientů. Publikace nejen pomáhá pochopit, jak zákeřnou nemocí deprese je, ale dává naději, že ji lze léčit a vyléčit. Kniha může pomoci jak těm, kdo trpí depresí, tak jejich blízkým – rodině a přátelům, a v neposlední řadě všem, kdo se chtějí depresi ve svém životě vyhnout, chtějí pečovat o své duševní i tělesné zdraví a myšlenka zdravého životního stylu jim není cizí. Ilardi tvrdí, že člověk není uzpůsoben pro zběsilé tempo 21. století. Životní styl euroamerické civilizace srovnává se způsobem života domorodců na Papui Nové Guinei, kteří podobně jako naši prehistoričtí předkové lovci-sběrači tráví většinu dne v pohybu na vzduchu a na slunci, kde si ve společnosti dalších členů kmene obstarávají přirozenou stravu. A depresi neznají. Kniha je urrčena nejen pacientům trpícím depresí a jejich blízkým - rodinným příslušníkům, přátelům i kolegům v práci, ale vlastně každému, kdo chce pečovat o své tělesné i duševní zdraví a komu není myšlenka zdravého životního stylu cizí.


Parametry

Parametry produktu

EAN
9788073355470
Autor
Stephen S. Ilardi , PhD RD
Kód zboží
163578
Počet stránek
304
Rozměry
23 x 131 x 200
Vazba
Brožovaná
Vydavatel
LEDA, spol. s. r.o.
Rok vydání
2018

Pomozte nám zlepšit e-shop
Podělte se s námi o své dojmy z nového
e-shopu LEVNÉ KNIHY