Celkem
{{item.Name}} {{item.Count}} KS

Buďte laskavější sami k sobě

Anotace

Staňte se svým nejlepším přítelem!

• Míváte o sobě často pochybnosti?
• Srovnáváte se neustále s ostatními?
• Bojujete s různými obavami a stresem?
• Kritizujete přehnaně sebe i jiné?
• Snažíte se stále znova a marně dosáhnout dokonalosti?
• Zdráháte se přijmout pomoc druhých?

Tato knížka vám pomůže přijmout sebe sama bez odsuzování a předsudků, naučí vás odpouštět si a mít se rádi. Autor, zkušený psychoterapeut, vám poradí, jak zvládat nejrůznější trable, jimž v životě běžně čelíte, ať už se jedná o přehnanou kritičnost, pocit vlastní nedokonalosti, nebo problémy v partnerských vztazích. 
Poznáte techniky, díky kterým si dokážete vypěstovat pocit sebepřijetí, utišit splašené myšlenky, naučit se neodsuzovat sebe ani ostatní a vnést více laskavosti do vztahů s druhými lidmi. Pomůže vám také smířit se s tím, že některé problémy nikdy nevyřešíte. 
Díky řadě osobních příběhů si uvědomíte, že v tom nejste sami a že občas pochybuje, kritizuje či odsuzuje každý člověk. Na závěr knihy pak získáte stručný sedmidenní program vedoucí k většímu soucitu se sebou, vyrovnanosti, spokojenosti a osobní svobodě.


Parametry

Parametry produktu

EAN
9788027120840
Autor
Padraig O´Morain
Kód zboží
184836
Počet stránek
192
Rozměry
10 x 144 x 206
Vazba
Brožovaná
Rok vydání
2019
Nakladatel
GRADA Publishing, a. s.
Zákazníci, kteří koupili tento titul, koupili také

Knihy za ceny, které nečekáte!

  • Více než 3000 titulů skladem
  • Nízké ceny od 29 Kč
  • Poštovné od 69 Kč
  • Na trhu již 25 let