Celkem
{{item.Name}} {{item.Count}} KS

Jak získat úspěch, klid a vyrovnanost v hektické současnosti

Anotace

Praktické tipy a triky jak ovládnout svou mysl.
Pokud si myslíte, že v dnešní hektické současnosti nelze být úspěšný, a zároveň žít harmonicky a v klidu, pak si přečtěte tuto knihu. Ukážeme vám, že to možné je.

V této plnobarevné knížce, která svým atraktivním a komplexním přístupem nemá na českém trhu konkurenci, se dozvíte:
• jakými postupy výrazně zlepšit využití svého mozku
• jak efektivně a kreativně myslet
• jak se snadněji učit se a naučené používat pro vytváření nových nápadů
• jak trénovat paměť a neotřele řešit problémy
• jak využít mocnou sílu alfa frekvencí, imaginace a vizualizace
• jak zařadit všímavost (mindfulness) do svého každodenního života
• jak se zbavit přemíry stresu a efektivně pracovat se svými emocemi

Jednotlivá témata jsou v knize zajímavě a přehledně zpracována pomocí myšlenkových map. Knížka obsahuje řadu praktických cvičení, příkladů, osvědčených návodů i tipů a jako bonus audionahrávky s nácviky alfa stavů a jednoduchých meditací (odkazy na stažení naleznete v tištěné knize).
Autorky se využitím mozku, všímavostí, zvládáním stresu a silou emocí dlouhodobě zabývají a mají postupy vyzkoušeny jak samy na sobě, tak na svých klientech.
Přejeme pěkné čtení, klid a vyrovnanost!


Parametry

Parametry produktu

EAN
9788024758572
Autor
Olga Lošťáková , Radka Loja
Kód zboží
184938
Počet stránek
192
Rozměry
12 x 160 x 240
Vazba
Brožovaná
Rok vydání
2017
Nakladatel
GRADA Publishing, a. s.
Zákazníci, kteří koupili tento titul, koupili také

Knihy za ceny, které nečekáte!

  • Více než 3000 titulů skladem
  • Nízké ceny od 29 Kč
  • Poštovné od 69 Kč
  • Na trhu již 25 let