Volný čas seniorů / Kamil Janiš , Jitka Skopalová

Objevte meditativní sílu mandal, 50 inspirativních motivů Barevné mandaly jsou tvořeny tečkami, nanášenými na kamínky nebo oblázky. Co může být jednoduššího? I bez výtvarného nadaní se můžete se ponořit do tvůrčího procesu, jehož výsledkem budou nádherné obrazce. Mezi 50 jedinečnými motivy najdete úchvatné geometrické vzory, uklidňující vzorce inspirované přírodou a duchovní symboly. Zapomeňte na stresy moderního života a vytvářejte malá umělecká díla, která jsou smysluplná a příjemná na dotek a můžete je darovat, ozdobit si jimi domov nebo je používat jako talismany. Srozumitelné návody, šablony a krásné fotografie vás povedou ke zklidnění a uvolnění od stresu. Natasha Alexanderová je britská výtvarnice, která se věnuje také životnímu koučinku a organizování workshopů. Chce přinášet inspiraci, radost a léčit svým uměním, a pomáhá lidem měnit jejich sny v realitu. Se svým partnerem a dvěma kočkami žije poblíž Bristolu.

Změňte své myšlení, změníte svůj život. Toužíte po lásce? Chtěli byste víc peněz? Pevnější zdraví? Lepší práci? Výborně! To všechno můžete mít. Cokoli si usmyslíte, můžete také uskutečnit. Tu neuvěřitelnou, netušenou a nesmírně mocnou sílu schopnou doslova měnit svět má totiž každý z nás ve své vlastní hlavě. Nevěříte? Jmenuje se myšlenka.Stačí ji jenom začít používat. Jak ale na to a jak to vlastně funguje? To vám srozumitelně vyloží a krok za krokem vás povede autorka téhle neobyčejné knížky, založené na nejnovějších poznatcích o kvantové fyzice a lidské mysli. Přesvědčovat vás nemusí. Přesvědčíte se sami. Všechny návody a techniky si snadno vyzkoušíte v praxi.  

Tato kniha je skutečně inspirativní. Ačkoliv se zaobírá docela složitými věcmi – učením – bude se vám snadno číst. Je zábavná, vzrušující a přitom vám přinese spoustu nových a zajímavých informací. Jejímu autorovi se podařilo přiblížit techniky a metody, díky nimž je učení mnohem snadnější. Když je budete používat, nevypaří se vám nové informace z hlavy. Dr. Karsten představuje metody používané mistry světa v paměťových disciplínách, díky nimž opakovaně předvádí neskutečné výkony. Provede vás nejrůznějšími zákoutími lidské mysli a ukáže vám praktické tipy a triky, které budete moci využít v běžném životě, ať už v práci nebo ve škole. V knize najdete spoustu testů a cvičení, pomocí nichž můžete sami aktivně cvičit vlastní mysl. Mladí i starší čtenáři se dozvědí mnoho důležitých informací o svých slabých a silných stránkách. Na základě pochopení možností, které vaše mysl nabízí, získáte základní bod, ze kterého se můžete odrazit až k neuvěřitelnému zlepšení. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Gunther Karsten (*1961) je německý spisovatel a šampion v paměťových disciplínách. Vystudoval chemii a mikrobiologii. Zabývá se paměťovým coachingem a nabízí semináře zaměřené na mentální, učební a paměťový trénink. Sedmnáctkrát pokořil světový rekord v různých paměťových disciplínách a některé z těchto rekordů drží dodnes (viz. Guinnessova kniha rekordů). Od roku 1985 je členem Mensy.

Čarování s jehlou a nití, světové techniky ručního i strojového vyšívání Vyšívání patří snad odjakživa mezi oblíbené techniky ke zkrášlování oděvů i doplňků do domácnosti. V minulosti se jím zabývaly miliony žen, které dokázaly zhotovit překrásná umělecká díla, většinou jen jednou technikou a samozřejmě v ruce. Vyšívání mezitím prošlo vývojem a v současnosti neexistují v této oblasti žádná omezení. U jednoho výtvoru je možné zkombinovat několik technik. Moderní doba s sebou navíc přinesla něco, o čem se předchozím vyšívačkám ani nesnilo – šicí stroj. Kniha vás provede všemi možnými technikami vyšívání jako je asijská výšivka, černá výšivka, or nué, čtvercové bargello, perská aplikace, trapunto prošívání, a to jsou jen některé z nich. Dozvíte se, jak si poradit s hardangerskou, krajkovou, anglickou, italskou výšivkou, s aplikacemi, jak pracovat s tkaninami, které se rozpouštějí ve vodě, s kulatými rámečky a velkými rámy. Ručně i strojově vyšívané ubrusy, ubrousky, závěsy, ale i aplikace na oblečení rozveselí váš domov a potěší i vaše blízké. Nechte se knihou inspirovat k vlastní tvorbě!