00 Kč

V košíku zatím nic není

Procházet doporučené produkty

Způsoby doručení

  • Zásilkovna Zásilkovna - Výdejní místa 69 Kč
  • GLS GLS - Výdejní místa 69 Kč
  • Česká pošta Česká pošta - Balíkovna79 Kč
  • Zásilkovna Zásilkovna - Doručení domů 99 Kč
  • GLS GLS - Na adresu 99 Kč
  • Česká pošta Česká pošta - Balík do ruky 99 Kč

Pro ženy, které chtějí aktivně snižovat svou váhu. Chcete se postavit svým kilům navíc a jste ochotná kromě diety pro to i něco víc udělat? Ukážeme vám, jak pomocí běhání a úpravou stravovacích návyků můžete rychle dosáhnout kýžených cílů.

Celý popis
  • Typ vazbyBrožovaná
  • Počet stran160
  • Rok vydání2017
  • Cena nižšío 20 %oproti DMOC
Běhej a hubni
NedostupnéTento produkt již není možné objednat

Potřebujete pomoct s výběrem?

Rádi vám poradíme
(Po-Pá 9:00-16:00)

Popis

Pro ženy, které chtějí aktivně snižovat svou váhu. 
Chcete se postavit svým kilům navíc a jste ochotná kromě diety pro to i něco víc udělat? Ukážeme vám, jak pomocí běhání a úpravou stravovacích návyků můžete rychle dosáhnout kýžených cílů.
Kniha vysvětluje proces ukládání a spalování tuků a nabízí plán, jak dostat pod kontrolu oba aspekty tohoto problému: příjem tuků i jejich spalování. Čtenářky objeví nástroje pro řízení tohoto procesu a zvládnou postupné kroky vedoucí k vytčenému cíli. Své si v ní najdou ženy, které se teprve chystají zvednout z gauče, i ženy, které běhají nebo cvičí už mnoho let.
Jeff a Barbara nevysvětlují jen nějaké tréninkové zásady, ale přesně vám řeknou, co je třeba jíst a jak do denního programu strategicky začleňovat pohybové aktivity. Poradí vám také jak zlepšit duševní pohodu a zdraví pomocí stravovacích strategií a nenáročných cvičebních bloků.

Parametry

  • Typ vazbyBrožovaná
  • NakladatelGRADA Publishing, a. s.
  • Počet stran160
  • Rok vydání2017
  • Rozměry produktu11 x 144 x 207
  • EAN9788027100910
Celý popis a parametry Skrýt popis a parametry

Celkové hodnoceníHodnocení zboží sbíráme od reálných zákazníků, kterým po odeslání objednávky posíláme e-mailem žádost o hodnocení objednaných produktů.

0 %

Mohlo by se vám líbit také

  • Cena nižšío 50 %oproti DMOC
Od Bicana k Lafatovi
(1)

Od Bicana k Lafatovi

Zdeněk Pavlis

Renomovaný sportovní novinář Zdeněk Pavlis vypráví příběhy…

Skladem 3 ks
DMOC 699 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.349 Kč
  • Cena nižšío 80 %oproti DMOC
8 týdnů k novému já

8 týdnů k novému já

Emilie Brabon-Hamesová, Chief Brabon

Výprodej. Původní cena 99 Kč. Změňte svůj život díky…

Skladem 4 ks
DMOC 399 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.79 Kč
  • Cena nižšío 54 %oproti DMOC
Atletika cesta na vrchol

Atletika cesta na vrchol

Jaroslav Cícha, Petr Jelínek

Obrazová publikace mapuje úspěchy tří generací našich…

Skladem 3 ks
DMOC 149 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.69 Kč
  • Cena nižšío 96 %oproti DMOC
Cvičíme na minitrampolíně

Cvičíme na minitrampolíně

Yvonne Hynaová, Annett Schönfelderová

Pořiďte si trampolínu a aktivujte hormony štěstí! Balance…

Skladem 1 ks
DMOC 229 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.9 Kč
  • Cena nižšío 50 %oproti DMOC
Běhání od A do Z

Běhání od A do Z

Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné…

Skladem 3 ks
DMOC 299 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.149 Kč
  • Cena nižšío 50 %oproti DMOC
Cyklistika od A do Z
(1)

Cyklistika od A do Z

Ismael Barriguete Castro

Příručka pro všechny zapálené, méně zapálené i začínající…

Skladem 4 ks
DMOC 299 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.149 Kč
  • Cena nižšío 82 %oproti DMOC
Trojboj s draky

Trojboj s draky

Lenka Vrtišková Nejezchlebová

Nechte se inspirovat strhujícím příběhem triatlonisty…

Skladem 5 ks
DMOC 269 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.49 Kč
  • Cena nižšío 84 %oproti DMOC
Opřete se do běhání
(1)

Opřete se do běhání

Christine Theissová

Původní cena 69 Kč. Sleva 43%. Mistryně světa v kickboxu…

Skladem 2 ks
DMOC 249 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.39 Kč