Rok s pejskem a kočičkou / Hana Primusová , Eva Bartáková

Pět Tibeťanů je jogínský systém jednoduchých časově i fyzicky nenáročných, ale velmi účinných cviků, které se autor před více než třiceti lety naučil v tibetském kláštěře v pohoří Himaláje a posléze je představil západní civilizaci. Pravidelné cvičení Pět Tibeťanů podstatně zvyšuje vaši pružnost těla i duševní sílu, odstraňuje psychické i svalové napětí, oživuje smysly, zlepšuje dýchání a trávení, blahodárně působí na oběhovou soustavu, navozuje klid a celkovou pohodu. I ti, co s jógou teprve začínají, záhy poznají osvobozující účinek těchto pěti dynamických cviků na přirozenou energetickou výbavu těla i mysli. Přečtěte si článek na našem blogu!

27. trestní tankový pluk se vydává na východní frontu, kde dostává nesplnitelné úkoly: čelí ruské přesile, zákeřným partyzánům i neschopnosti vlastních velitelů. Nato je odvelen do Hamburku, kde drží stáž u gestapa, které se začíná příliš zajímat o velícího důstojníka, poručíka Ohlsena...Mlčenlivý Barcelona, malý Legionář, moudrý Dědek, fanatický Heide, kšeftař Porta a nevyzpytatelný Drobeček znovu ožívají v Hasselově románu, který je kritikou války i výsměch pruskému drilu. S krutou věcností i drsným humorem líčí teror nejen na frontě, ale i v zázemí, kde gestapo vládne neomezenou mocí a ničí nevinné z vlastních řad. Přečtěte si článek na našem blogu! Další knihy Svena Hasela najdete zde.

Bylinkové čaje pro potěšení i zdraví. V téhle „čajové krabičce", sbírce dokonale sestavených receptů najdete bylinkové čaje na všechny možné neduhy těla i ducha. Čekají vás tu čaje proti nachlazení, na dobré spaní a správné trávení, na zahřátí v zimě i ochlazení v létě, elixír pro odvahu či energii, stejně jako odvar pro uklidnění a relaxaci. A to samozřejmě zdaleka není všechno. Potřebujete posílit imunitu? Žádný problém. Máme pro vás čaj plný antioxidantů a dalších prospěšných látek, který pomůže zvýšit odolnost proti nemocem.A co takhle čaj pro štěstí? Taky máme. Posaďte se s voňavým šálkem do pohodlného křesla a uvidíte, jak vám vyloudí úsměv na tváři. Chcete ráno plni energie vyskočit z postele? Tak to si nalistujte a uvařte čaj na dobré ráno. Všechno vám půjde pěkně od ruky.Nakonec kniha nabídne ještě přehledný Herbář se všemi bylinkami, které jsou ve všech receptech použité. Dozvíte se o jejich vlastnostech a účincích, takže vždycky budete vědět, na jaké problémy se která hodí a naučíte se míchat své vlastní směsi přímo na míru.