Zachraňte si kůži! Staňte se narcistou / Fabrice Midal

Francouzské umění, jak mít všechno na háku.Nestresujte se… Meditujte… a tak dál a tak dál. Jsme zahlceni podobnými radami a často sami sebe týráme tím, že se „snažíme víc“, a přesto jsme stále neudělali dost. Je nejvyšší čas přestat se nutit do toho, co si myslíme, že máme dělat, a místo toho si dovolit cítit, co opravdu cítíme, a být tím, kým skutečně jsme.Přední francouzský učitel meditace Fabrice Midal ve své knize na konkrétních příkladech vysvětluje, proč je osvobození od společenských tlaků a mnohdy vlastních nároků na sebe základním klíčem ke šťastné a smysluplné cestě životem. V 15 kapitolách vás autor provede radikální proměnou pohledu na sebe sama i svět kolem. Uvědomíte si, že je možné říkat NE nejen na požadavky ostatních, ale především na ty vlastní, kterými sami sebe běžně mučíme a honíme. Naučíte se přijmout sami sebe, zbavíte se nesmyslných výčitek svědomí, probudíte se a stanete se sami sobě nejlepším přítelem.Fabrice Midal zdůrazňuje, že základní podmínkou je naučit se dát si pohov. Jak se to dělá? • Přestaňte usilovat o dokonalost a přijměte nepohodu.• Přestaňte se mučit a buďte si nejlepším přítelem. • Přestaňte meditovat a chvíli nedělejte nic.• Přestaňte všechno racionálně analyzovat a nechte věcem volný průběh.• Přestaňte se krotit a probuďte v sobě touhu.• Přestaňte se za sebe stydět a přijměte svou zranitelnost.• Přestaňte se srovnávat a buďte sami sebou.• Přestaňte se snažit všechno chápat a objevte moc nevědomosti. Kniha Dej si pohov! A začni žít nabízí odpověď na dlouhodobý problém dnešního přehlceného a příliš rychlého moderního života. Je úplně v pohodě něco odmítnout. Je v pořádku opustit věci, které nás nenaplňují. Je totiž nezbytné dopřát si pokoj a tu a tam si jednoduše říct: „C´est la vie!“  

Kniha nabízí komplexní sadu 29 praktických „nástrojů“, ze kterých si každý může pro sebe vybrat ty pravé. Tealina slova vám budou rezonovat v duši ještě dlouho poté, co tuhle knihu dočtete a povedou vás na cestě ke štěstí a sebelásce – bez ohledu na to, kdo jste a čím jste si v životě museli projít. Taky vám celý život říkali, že štěstí druhých je přednější než to vaše? Že se máte obětovat pro jiné, jinak budete sobci? Že musíte dělat, co po vás kdo žádá, jinak vás nikdo nebude mít rád? Nejspíš ano. A je to veliká lež. Určitě jste také slýchali, že sebeláska smrdí. Tak ani tohle není pravda. Láska k sobě je klíčem ke štěstí. Autorka vyrůstala v poklidné krajině uprostřed divoké přírody Utahu, ale přesto její dětství zdaleka pokojné nebylo. Za zbožnými fasádami obyvatel mormonského města se skrývala čirá hrůza. Teal, dívenka nadaná mimosmyslovými schopnostmi, v nich budila strach a nelibost. A už v útlém dětství upoutala pozornost člověka, který pod maskou úctyhodného občana ukrýval pravou tvář sadistického devianta. V jeho rukou vytrpěla nekonečných třináct let brutálního zneužívání. Když se jí konečně podařilo uprchnout, byla z ní zlomená, bezmocná bytost na pokraji sebevraždy, plná bolesti a nenávisti k sobě. Jenže se nevzdala. Započala svou cestu z propasti zoufalství, z nejhlubší temnoty… až se nakonec, krůček po krůčku, vynořila na světle. Naučila se milovat nejen ostatní, ale i sebe. Naučila se odpouštět a zvítězila. Dnes učí jiné po celém světě, jak se i oni mohou naučit mít rádi sami sebe. Teal ve své knize bez příkras vypráví svůj šokující příběh, ale současně ukazuje cestu a vysvětluje metody, s jejichž pomocí se lze uzdravit i z nejhoršího utrpení. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Swan Teal je mezinárodně uznávaná duchovní učitelka a vlivný nový hlas zaznívající na poli metafyziky. Narodila se s celou škálou mimosmyslových schopností – je jasnovidná, jasnoslyšná, vidí a hmatem cítí energie. Její život nebyl snadný. Po třináct let zažívala tělesné i duševní týrání a sexuální zneužívání. Teprve v devatenácti letech se jí podařilo utéci svému mučiteli a zahájit dlouhý, bolestný proces uzdravování. Dnes se o to, čemu se naučila, dělí s miliony lidí a učí je, jak najít odpuštění, štěstí, svobodu a lásku k sobě. Její působivá, snadno dostupná videa, články a rozhovory si nacházejí široké publikum. Po celém světě pořádá své synchronizační workshopy a opakovaně navštěvuje Českou republiku, v roce 2016 přijela již potřetí. Videozáznam z jejího pražského semináře je ke zhlédnutí na internetu. Stíny před úsvitem jsou již druhou autorčinou knihou, první kniha kniha Sculptor in the Sky (Sochař na obloze) vyšla v USA v roce 2011. V roce 2012 Teal založila společnost Headway, jejímž účelem je podnítit změnu světa k lepšímu. Tealinou vizí je umožnit každému na naší planetě žít svobodný, radostný a zdravý život a je odhodlána proměnit tuto vizi v realitu. O jejím životě a práci začal v roce 2016 vznikat filmový dokument.

Představujeme vám vašeho kouče… Darth Vader ví, jak čelit krizím a jít si za svým, a rád vám svou zkušenost předá. Tato kniha přináší celou životní filozofii Dartha Vadora, jíž se můžeme ve svém životě inspirovat i my. Najdete zde 30 lekcí pro šťastnější život, které jsou proloženy citáty, kvízy, hrami a úkoly, které vám pomohou Darthovu životní filozofii lépe vstřebat.Darth Vader je často prezentován jako ztělesnění absolutního zla. Je výborný stratég, je tajemný, rád manipuluje ostatními a je nepřemožitelný. Darth Vader je nejcharismatičtější postavou celé ságy Star Wars a i přes své záporné stránky nepřestává fanoušky fascinovat. Snadno zastíní ostatní postavy filmu a jsou mu věnovány mnohé publikace či rozsáhlé rozbory jeho osobnosti. Už jako malý byl vášnivým zastáncem tradičních hodnot, miloval svoji matku a ctil důležitost rodiny, byl věrným společníkem, rytířem respektujícím své nadřízené a vždy ochoten pomoci. Díky této knize znovu objevíte Lukova otce, ba co víc, načerpáte od něj důležité životní lekce – jak se oblékat, jak se chovat v práci, jak získat sebedůvěru, jak se zdravě prosadit bez vnucování a mnoho dalšího.Chovat se a myslet jako Darth Vader znamená věřit sám sobě, převzít zodpovědnost sám za sebe, osvobodit se a naučit se rozpoznávat mezi dobrem a zlem. Darth Vader může být vaším koučem a dostat z vás to nejlepší.  ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Gwendal Fossois je francouzský novinář a spisovatel. Zaujal čtenáře knihou Hra o trůny – Mytologie (česky 2020), v níž neotřelým způsobem představuje, z čeho čerpal George R. R. Martin při vytváření nového slavného mytologického světa. Ve svých knihách zpracovává zábavnou a lehce místy lehce ironickou formou různé pohledy na oblíbené filmové ságy a zabývá se tím, jak lze některé myšlenky uplatnit i v reálném životě.  

Jak postupovat nejefektněji při návštěvě restaurace typu „Sněz, co můžeš“? - Kolik stojí lidská duše? - Jak mám své ženě odůvodnit, že jsem utratil tisíce dolarů za rolexky? - Jak bych mohla přelstít ostatní návštěvníky veřejných toalet? Ariely ve svých odpovědích využívá zkušeností ze svého převratného výzkumu toho, jak o sobě lidé smýšlejí a jak uvažují nad věcmi každodenního života. Společně s ilustrátorem Haefelim, mistrem kresebné zkratky, v této okouzlující chytré knížce nastavují zrcadlo naší všednodenní omezenosti. Spolehlivě čtenáře pobaví, poučí, ale nabídnou i nový úhel pohledu na problémy, které ho trápí.