Přihlásit se
Česká pošta - balík do ruky 99 Kč BalíkovnaPřipravujeme
Zásilkovna - doručení domů 99 Kč Zásilkovna - výdejní místa 69 Kč
Pro ženy, které chtějí aktivně snižovat svou váhu. Chcete se postavit svým kilům navíc a jste ochotná kromě diety pro to i něco víc udělat? Ukážeme vám, jak pomocí běhání a úpravou stravovacích návyků můžete rychle dosáhnout kýžených cílů.
Celý popisRádi vám poradíme
(Po-Pá 9:00-16:00)
Chcete se dostat do lepší fyzické kondice a vypracovat si perfektní postavu, ale zároveň vás odrazuje trávení dlouhých hodin v posilovně? Zkušený fitness trenér Tom Holland vám ukáže, že nejde o to, jak dlouho a kde cvičíte, ale jak cvičíte.
Jak prožít svůj život zdravěji? Autor na základě vlastních zkušeností připravil vybrané techniky dýchání, relaxace, meditací a také návod na detoxikaci v pravidelných rituálech, souvisejících s ročním obdobím s doporučenou stravou a recepty.
V knize najdete 100 jedinečných výletů s popisem trasy, užitečnými tipy a odkazy na zajímavá místa či památky.
Nejlepší lezci světa diskutují o hranicích horolezectví.
Příručka pro všechny zapálené, méně zapálené i začínající cyklisty.
Nechte se inspirovat strhujícím příběhem triatlonisty Tomáše Slavaty, původně sprejera a kluka ulice, kterého nezlomily ani neuspořádané poměry v jeho vlastní rodině.
Díky pilates obnovíte jednotu mysli a těla a osvojíte si zdravější životní styl. Kniha přináší propojení teorie s praxí, odkrývá tajemství pilates a ukazuje cestu k jeho praktickému využití doma nebo třeba i v kanceláři.
Pět Tibeťanů je jogínský systém jednoduchých časově i fyzicky nenáročných, ale velmi účinných cviků, které se autor před více než třiceti lety naučil v tibetském kláštěře v pohoří Himaláje a posléze je představil západní civilizaci.