00 Kč

V košíku zatím nic není

Procházet doporučené produkty

Způsoby doručení

  • Zásilkovna Zásilkovna - Výdejní místa 69 Kč
  • GLS GLS - Výdejní místa 69 Kč
  • Česká pošta Česká pošta - Balíkovna79 Kč
  • Zásilkovna Zásilkovna - Doručení domů 99 Kč
  • GLS GLS - Na adresu 99 Kč
  • Česká pošta Česká pošta - Balík do ruky 99 Kč

Pro ženy, které chtějí aktivně snižovat svou váhu. Chcete se postavit svým kilům navíc a jste ochotná kromě diety pro to i něco víc udělat? Ukážeme vám, jak pomocí běhání a úpravou stravovacích návyků můžete rychle dosáhnout kýžených cílů.

Celý popis
  • Typ vazbyBrožovaná
  • Počet stran160
  • Rok vydání2017
  • Cena nižšío 20 %oproti DMOC
Běhej a hubni
NedostupnéTento produkt již není možné objednat

Potřebujete pomoct s výběrem?

Rádi vám poradíme
(Po-Pá 9:00-16:00)

Popis

Pro ženy, které chtějí aktivně snižovat svou váhu. 
Chcete se postavit svým kilům navíc a jste ochotná kromě diety pro to i něco víc udělat? Ukážeme vám, jak pomocí běhání a úpravou stravovacích návyků můžete rychle dosáhnout kýžených cílů.
Kniha vysvětluje proces ukládání a spalování tuků a nabízí plán, jak dostat pod kontrolu oba aspekty tohoto problému: příjem tuků i jejich spalování. Čtenářky objeví nástroje pro řízení tohoto procesu a zvládnou postupné kroky vedoucí k vytčenému cíli. Své si v ní najdou ženy, které se teprve chystají zvednout z gauče, i ženy, které běhají nebo cvičí už mnoho let.
Jeff a Barbara nevysvětlují jen nějaké tréninkové zásady, ale přesně vám řeknou, co je třeba jíst a jak do denního programu strategicky začleňovat pohybové aktivity. Poradí vám také jak zlepšit duševní pohodu a zdraví pomocí stravovacích strategií a nenáročných cvičebních bloků.

Parametry

  • Typ vazbyBrožovaná
  • NakladatelGRADA Publishing, a. s.
  • Počet stran160
  • Rok vydání2017
  • Rozměry produktu11 x 144 x 207
  • EAN9788027100910
Celý popis a parametry Skrýt popis a parametry

Celkové hodnoceníHodnocení zboží sbíráme od reálných zákazníků, kterým po odeslání objednávky posíláme e-mailem žádost o hodnocení objednaných produktů.

0 %

Mohlo by se vám líbit také

  • Cena nižšío 45 %oproti DMOC
Králové tenisových grandslamů - Neuvěřitelný triumvirát

Králové tenisových grandslamů - Neuvěřitelný triumvirát

Zdeněk Žofka, Ivan Lendl

Roger Federer, Rafael Nadal, Novak Djokovič jsou skuteční…

Skladem > 10 ks
DMOC 399 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.219 Kč
  • Cena nižšío 50 %oproti DMOC
Od Bicana k Lafatovi
(1)

Od Bicana k Lafatovi

Zdeněk Pavlis

Renomovaný sportovní novinář Zdeněk Pavlis vypráví příběhy…

Skladem 3 ks
DMOC 699 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.349 Kč
  • Cena nižšío 96 %oproti DMOC
Cvičíme na minitrampolíně

Cvičíme na minitrampolíně

Yvonne Hynaová, Annett Schönfelderová

Pořiďte si trampolínu a aktivujte hormony štěstí! Balance…

Skladem 2 ks
DMOC 229 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.9 Kč
  • Cena nižšío 30 %oproti DMOC
Jógový zápisník
(1)

Jógový zápisník

Michaela Dombrovská

Jóga mala - 108 korálků inspirace pro každý den.

Skladem 1 ks
DMOC 99 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.69 Kč
  • Cena nižšío 50 %oproti DMOC
Cyklistika od A do Z
(1)

Cyklistika od A do Z

Ismael Barriguete Castro

Příručka pro všechny zapálené, méně zapálené i začínající…

Skladem 4 ks
DMOC 299 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.149 Kč
  • Cena nižšío 40 %oproti DMOC
Fitness s Evou Samkovou

Fitness s Evou Samkovou

Jiří Král

Publikace je určena širokému okruhu zájemců od…

Skladem 3 ks
DMOC 99 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.59 Kč
  • Cena nižšío 84 %oproti DMOC
Opřete se do běhání
(1)

Opřete se do běhání

Christine Theissová

Původní cena 69 Kč. Sleva 43%. Mistryně světa v kickboxu…

Skladem 2 ks
DMOC 249 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.39 Kč
  • Cena nižšío 69 %oproti DMOC
Tajemství taiči

Tajemství taiči

Kim Davies, Simon Robins

Taiči je bojové umění, které procvičí tělo i ducha. Tato…

Skladem 1 ks
DMOC 259 KčDoporučená maloobchodní cena (DMOC) je cena stanovená výrobcem, za kterou zboží prodávají nebo prodávaly obvykle české kamenné obchody.79 Kč