Přihlásit se
Česká pošta - balík do ruky 99 Kč
Zásilkovna - doručení domů 99 Kč Zásilkovna - výdejní místa 69 Kč
Chcete se dostat do lepší fyzické kondice a vypracovat si perfektní postavu, ale zároveň vás odrazuje trávení dlouhých hodin v posilovně? Zkušený fitness trenér Tom Holland vám ukáže, že nejde o to, jak dlouho a kde cvičíte, ale jak cvičíte.
Celý popisRádi vám poradíme
(Po-Pá 9:00-16:00)
Vytvořte si dokonalé sestavy cvičení k dosažení svých vlastních cílů a získejte novou motivaci. 501 nápaditých cvičení, která vám pomůžou udělat si trénink pestřejší a komplexnější.
Tato kniha pomůže každému, aby se zlepšil a podal nejlepší výkon.
V knize najdete 100 jedinečných výletů s popisem trasy, užitečnými tipy a odkazy na zajímavá místa či památky.
Jóga mala - 108 korálků inspirace pro každý den.
15minutové recepty a tréninky pro štíhlé a zdravé tělo
Taiči je bojové umění, které procvičí tělo i ducha. Tato kompletní příručka ke stylu Jang, jednomu z nejpopulárnějších v tomto umění, vás provede taiči od A do Z. Začátečníci se s její pomocí seznámí s celou formou, zatímco ti zkušenější ji využijí jako neocenitelný zdroj doplňujících informací ke zvládnutí umění taiči.
Pět Tibeťanů je jogínský systém jednoduchých časově i fyzicky nenáročných, ale velmi účinných cviků, které se autor před více než třiceti lety naučil v tibetském kláštěře v pohoří Himaláje a posléze je představil západní civilizaci.