Popis
Pravidelné cvičení jógy Vám pomůže překonat problémy cestou vnitřní relaxace a tělesné harmonie. Jóga protahuje vazy a posiluje svaly mnohem více neý jiné sporty. Jóga reguluje Vaše dýchání, procvičuje srdce i plíce. Je určena ke snížení stresu a k rozvinutí Vaší osobnosti. Plynulé přechosy mezi jednotlivými pozicemi a správná technika dýchání dělá z jógy příjemnou součást života pro člověka každého věku a fyzické kondice. Celkový čas 40 minut.