Popis
Fit jóga je cvičení využívající všech prvků hatha a power jógy. Fit jóga snižuje hladinu stresu v každodenním životě. Přispívá k rozvoji celé Vaší osbnosti. Ladné a plynulé pohyby, které fit jóga nabízí, pomohou k vytvoření fyzické i duševní rovnováhy a harmonie. Cvičení je vhodné pro ženy i muže a není nijak omezeno věkem. Má skvělé vysledky v boji s bolestmi zad, zlepšuje držení těla a odstraňuje svalové dysbalance. Celkový čas 40 minut.